母に悩むすべての娘たちへ、母子関係リセットの極意

2014年05月10日 09:00

母子関係の重圧が原因でうつになる女性が増加中

他人からは仲の良い母子に見えても、実は母親の無言の圧力をしんどいと感じたことはないだろうか。

「無理しなくていい、失敗したら大変だから」。そんな母親の“優しい忠告”に従ってきた娘たちが、進学も就職も結婚も、自分の意見を押し通せなかった結果、いつのまにか「母親の介護予備軍」になっている。

「しがみつく母」から解放されずに、母子関係が悪化した挙げ句、摂食障害やうつに苦しむ女性が増えているという。

(画像はプレスリリースより)

しんどい母との関係をリセットする方法を伝授

そこで、しがみつく母親から開放されない悩みを解決する電子ブック『母と娘の「しんどい関係」を見直す本』(石原加受子 著)が発売された。

人間関係の悩み解消の専門家でもある、カウンセラーの石原加受子氏が、母子関係を再構築するコツを紹介する。

親子関係は、人が生まれて初めて結ぶ人間関係である。このため「親子だからわかり合える」と思いがちだ。しかしそれは幻想だと、石原氏は戒める。

しんどい母からの解放は「わかり合う」より、「認め合う」ことから始めよう。

本書では「親から心理的に離れる」ためのレッスン、「自分を責め続ける毎日」から卒業するレッスンなどを通して、母のため、娘のために生きるのではなく、お互いが「自分の人生」を生きるための方法を伝授する。

私がああ言えば、母は必ずこう言い返すのでしんどい、そんな親子のリアルな会話を紹介しつつ、レッスン形式で具体的に悩みの解決策をコーチしてくれる。

母との付き合いはもう限界!と悩む全ての娘、そして“しんどい母”になりたくないと望む全ての母親に、新たな気づきをもたらすだろう。

▼外部リンク

株式会社ブックビヨンドのプレスリリース
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/9949.html

母と娘の「しんどい関係」を見直す本 | ブックビヨンド
http://bookbeyond.jp/d/1340598700/