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ナチュラルリソース〜 For Your Peaceful Mind 〜うつ病チェック

うつ病チェックテスト

下記の質問であてはまると思う項目はいくつありますか?
項目にチェックを付け、[この内容でチェックする]ボタンをクリックしてください。

1.私は気分がひどく落ち込み、憂うつが続いている
2.私は何をしても楽しくなく、周りのことに興味や関心がなくなった
3.私は以前より食欲がなく、体重が著しく減った
4.私は夜眠れなくなった、あるいは夜中や早朝に目が覚めてしまう
5.私は漠然とした不安感が常にある
6.私は以前より食べ過ぎてしまい、体重が著しく増えた 
7.私は社交的な集まりに参加したいと思えず、避けたり断ったりすることが多い
8.私は朝、気持ちよく起きることができず、活動するまでに時間がかかるようになった

9. 私は息が詰まって胸が苦しくなったり、動悸が激しくなることがある
10.私はあまり動かなくても全身がだるく、疲れやすい、疲れがとれにくい
11.私は素早い判断ができなくなり、迷うことが多い
12.私は以前より異性に関心がなくなっている
13.私はささいなことでイライラが続く
14.私はなんだかそわそわして落ち着かず、じっとしていられない
15.私は過去のことについていろいろ悩んでしまい、なかなか頭から離れない
16.私はわけもなく淋しさや悲しさを感じ、泣きたいような気分になることがよくある

17.私はこれまで続けてきた趣味や活動で、最近やめてしまったものがいくつかある

18.私は体に異常は無いが、頭痛や腹痛、下痢、便秘などの症状が現れるようになった

19.今の私には、何か新しい物事を始めることは難しいと思う、または面倒だ
20.私は生きているのがつらく、いっそ死んでしまいたいと思うことがある
21.私は、朝はひどく調子が悪いが、午後から夕方になると良くなってくる
22.私は自分のせいで周りに迷惑をかけていると思うことが多い
23.私は他の人が自分より恵まれた生活をしていると感じる
24.私は以前より、記憶力が落ちたと感じる
25.私は物事に集中できなくなったり、気がつくとボーッとしていることがある
26.私は小さなことでくよくよして落ち込んでしまい、なかなか立ち直れない
27.私は今まで普通にこなしていた仕事や家事ができなくなった
28.私はささいなことで泣きたくなってしまう
29.私は将来に希望が持てないように思える
30.私は自分が役に立たない、価値のない人間だと感じる


  


※このチェックテストは、ご回答頂いた方の状態の目安を知る簡易自己診断方式となっています。
この結果は、ご回答頂いた方の状態を確定及び診断するものではありません。あくまで目安として御利用下さい。



チェック結果はいかがでしょうか?
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